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Sandranic blog♪

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どうも。
熱中症なんぞになってたまるか!
見た目に反して健康志向。
JACKです。

あ、でもサプリメントなんかにゃ頼らないよ?
栄養は食事で取るほうがえいよう( ̄▽ ̄)














・・・・・(ー ー;)









ごめんなさいm(_ _)m




というわけで今宵の晩飯メイン。
というか・・・主食?


サンマご飯

でもこのままじゃ食べにくいからぁ、


ほぐして混ぜて胡麻とネギと。
生姜は初めから入ってマス。





・・・・・(−_− )

でもこれって秋の料理っぽくね?



まぁいいや。
そこそこ美味しくできた・・・と思うし。




じゃね!
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